Sankalpa ou mes bonnes résolutions de la nouvelle année Publié par Nandini a 04/01/17 dans .Articles, Méditation, Philo/sagesse Mes bonnes résolutions Comme en chaque début d’année, nous voici prêts à prendre notre destin en main, à rompre avec nos mauvaises...
Les bienfaits des Danses Urbaines enfantLes bienfaits des cours de danses pour le développement psychomoteur des enfants ne sont plus à démontrer. Compétences motrices, coordination, équilibre, mémorisation sont favorisés au plus haut point par l'apprentissage de...
Comme toute séance sportive, elle débute par un échauffement général avec une attention particulière à l’articulation de l’épaule puisque nous pratiquons avec pagaie.
Mais qui sont-ils ? Ceux qui ne pratiquent aucun sport et se portent à merveille ! Tel Churchill dont les seules activités physiques, apparemment, étaient de tirer sur son cigare et de porter des verres de whisky à ses lèvres.
Ateliers de Danse urbaine (Hip-Hop, Popping) proposés toute l’année par NandiniWavesDanse à la Trinité-sur-Mer / Carnac / Auray.
Que ce soit lors de la Nouvelle Année, de son anniversaire ou tout autre évènement important de notre vie, certaines périodes sont propices aux bonnes résolutions, notamment sur le plan sportif. Comment en profiter .
Vacances de la Toussaint Dans le cadre du festival Trinikids organisé par la mairie de la Trinité-sur-mer, NandiniWavesDanse propose des ateliers de Danses Urbaines et d'initiation au longe-côte pagaie. LONGE - COTE (de 12 à 15 ans) DATES : Lundi 24 /...
Danser pour mieux vieillir Souvent, l’on me demande : puis-je encore danser ce genre de danse « à mon âge » ? Non, après 50 ans, on n’est pas voué aux danses de salon. Regardez n’importe quel reportage sur le carnaval au Brésil, aux Antilles, et sur les danses...
Inspiré de la danse africaine et des danses urbaines (Hip-Hop, zumba, voguing,etc.), le cours d’afro-Urbain se déroule au rythme des musiques actuelles et des percussions pour un travail articulaire et musculaire revigorant et joyeux.
Le Pilates en quelques mots« La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou...
Le souffle, c'est la vie. Le cultiver, c'est prendre soin de soi et de sa santé. Les randos Oxy, c’est quoi ? Comme beaucoup de personnes, j’ai été infectée par le COVID avec des problèmes respiratoires qui ont duré plusieurs mois. Quand je me suis entraînée en vue...
New Dates 2022: * 4 nights/ 5 days from Saturday 27 August to Wednesday 31 August. This summer, get a makeover and enjoy the exceptional setting of La Trinité-sur-mer to recharge your batteries mentally and physically. For this, we will help ourselves with all these...
Le Pilates, une méthode efficace Beaucoup d'entre vous connaissent déjà les bénéfices du Pilates : gainage, travail du périnée ou plancher pelvien et des muscles profonds (posturaux), souplesse, meilleur alignement. Ce que l'on connaît moins, ce sont les...
À l’origine, tel que l’a créé Thomas Wallyn, ancien entraîneur de l’équipe de France d’aviron, le longe-côte consiste à marcher dans l’eau à différentes allures à un niveau compris entre le nombril et la poitrine, en s’aidant d’une pagaie et même d’une double pagaie.
Après trois années de cours en ligne, j’ai eu envie de vous livrer mes réflexions en tant que professeur afin que vous puissiez profiter au mieux de vos cours en visioconférence.
Des bras toniques en Yoga & Pilates Je me suis décidée à écrire cet article car, au fil des années, je me suis aperçue de l’engouement des élèves (femmes) dès que je proposais un exercice« ciblé bras ». D’ailleurs, on me demande souvent dans mes cours, quelles...