NandiniWavesDanse vous souhaite une

NandiniWavesdDanse vous souhaite une bella année 2023

Mes Bonnes Résolutions 2023

La Nouvelle Année est un temps propice aux bonnes résolutions sur le plan sportif. Mais comment tenir nos engagements sur le long terme ? Éviter les découragements et les écueils ?      Suivez le guide des bonnes pratiques –>.

PLANNING

Nos Activités en Août

Comment réserver ?

  1.  Choisissez la date de votre activité ci-dessous ;
  2. Réservez ici : la réservation est obligatoire car groupe  limité à 8 participants en longe-côte et Randos.

Nota : les séances de Longe-côte se déroulent sur la plage de Kervillen (Trinité-sur-mer). Les horaires changent en fonction des marées. Pour  organiser des séances à Locmariaquer,  me contacter.

Les cours d’assouplissement/Pilates se déroulent en ligne (pour en savoir plus).

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi vendredi Samedi Dimanche
01/08 02/08 03/08 04/08 05/08 06/08 07/ 08
10 h – 11 h
18h – 19h
LONGE-CÔTE

10 h 30 – 11 h 30

LONGE-CÔTE

19h15 – 20h15
PILATES/YOGA

11h – 12h
LONGE-CÔTE

18h – 19h
LONGE-CÔTE

10h -11h15
Barre au sol
Stretching

18h – 19h
LONGE-CÔTE

11h30 – 12h30
LONGE-CÔTE

9h30 – 10h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

11h30-12h30
PILATES

08 /08 09 /08 10/08 11 /08 12 /08 13 /08 14 /08

11h30 – 12h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

14h30-15h30
LONGE-CÔTE

19h15 – 20h15
PILATES/YOGA

18h -19h
LONGE-CÔTE

10h -11h15
Barre au sol
Stretching

14h30-15h30
LONGE-CÔTE

10h – 11h
RANDO-OXYALGUES

18h – 19h
LONGE-CÔTE

10h – 11h
18h – 19h
LONGE-CÔTE

9h30 – 10h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

11h30-12h30
PILATES

15 /08 16/08 17 /08 18 /08 19 /08 20 /08 21/08

10h30 – 11h30

18h-19h
LONGE-CÔTE

11h-12h
LONGE-CÔTE

19h15 – 20h15
PILATES/YOGA

11h – 12h

LONGE-CÔTE

18h – 19h
LONGE-CÔTE10h -11h15
Barre au sol
Stretching

11h – 12h
18h – 19h
LONGE-CÔTE

 

11h – 12h
18h – 19h
LONGE-CÔTE

14h30 – 15h30
LONGE-CÔTE

11h30-12h30
PILATES

22/08 23/08 24 /08 25/08 26 /08 27/08 28 /08

9h30 – 10h30
RANDO-OXYALGUES

12h – 13h
LONGE-CÔTE

14h30-15h30
LONGE-CÔTE

19h15 – 20h15
PILATES

10h30-11h30
LONGE-CÔTE

 

10h -11h15
Barre au sol
Stretching

18h-19h
LONGE-CÔTE

9h30 – 10h30
RANDO-OXYALGUES

18h – 19h
LONGE-CÔTE

18h – 19h
LONGE-CÔTE

9h30 – 10h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

11h30-12h30
PILATES

29 /08 30/09 31 /09 01 /09 02 /09 03/09 04/09

10h – 11h30
LONGE-CÔTE

 

10h30-11h30
LONGE-CÔTE

19h15 – 20h15
PILATES

11h – 12h
LONGE-CÔTE

10h -11h15
Barre au sol
Stretching

18h-19h
LONGE-CÔTE

10h – 11h
LONGE-CÔTE

10h30 – 11h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

9h30 – 10h30
18h – 19h
LONGE-CÔTE

11h30-12h30
PILATES

 

NOS ACTIVITES EN SEPTEMBRE (à venir)