Moins difficile à tenir que le jeûne, moins éprouvant pour l’organisme, la monodiète se révèle idéale pour revitaliser son organisme sans le carencer.

Découvrez ses 5 bienfaits principaux par NandiniWavesdanse.

Nous vivons entourés de bruit. Au travail, dans la rue, à la maison : bien rares sont les moments de silence. Cela fatigue notre cerveau. Or les recherches en neurosciences sur le sujet se sont multipliées ces dernières années et démontrent que le cerveau a besoin de ces moments de  « vide sonore » pour se régénérer.

Avant de lire la suite de l'article, essayez de définir par vous-même les 5 besoins indispensables à la vie humaine, par ordre décroissant. Vous allez peut-être être surpris(e)…1. Au début était le souffle…Bien sûr, l'oxygène est le premier " carburant " fondamental...

Qu'est ce qui distingue un fémur humain de l'ère paléolithique de celui d'un humain de l'ère néolithique ? L'arthrose !La sédentarité, porte ouverte aux douleursL'homme de l'ère paléolithique était un chasseur-cueilleur, toujours en mouvement. Au néolithique, l'homme...