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Articles : Santé et Bien-être

Danse afro-urbaine : restez en forme !

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Inspiré de la danse africaine et des danses urbaines (Hip-Hop, zumba, voguing,etc.), le cours d’afro-Urbain se déroule au rythme des musiques actuelles et des percussions pour un travail articulaire et musculaire revigorant et joyeux.

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Mes bonnes résolutions sportives

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Que ce soit lors de la Nouvelle Année, de son anniversaire ou tout autre évènement important de notre vie, certaines périodes sont propices aux bonnes résolutions, notamment sur le plan sportif. Comment en profiter .

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Quels sont les 5 besoins fondamentaux des humains ?

Avant de lire la suite de l'article, définissez par vous-même les 5 besoins indispensables à la vie humaine, par ordre décroissant. Vous allez peut-être être surpris(e)…1. Au début était le souffle…Bien sûr, l'oxygène est le premier " carburant " fondamental de tout...

Pas de repos pour le cartilage !

Qu'est ce qui distingue un fémur humain de l'ère paléolithique de celui d'un humain de l'ère néolithique ? L'arthrose !La sédentarité, porte ouverte aux douleursL'homme de l'ère paléolithique était un chasseur-cueilleur, toujours en mouvement. Au néolithique, l'homme...

La santé sans le sport !

Mais qui sont-ils ? Ceux qui ne pratiquent aucun sport et se portent à merveille ! Tel Churchil…

Danser après 50 ans

Danser pour mieux vieillir Souvent, l’on me demande à propos de mon cours de danse Afro-Urban : puis-je encore danser ce genre de danse «  à mon âge » ? Je vous incite à regardez n’importe quel reportage sur le carnaval au Brésil, aux Antilles, sur les danses...