Longe-côte - Pilates - Danse

Cours et stages de longe-côte par NandiniWavesDanse
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Energie et joie avec la danse Afro-brésilienne avecNandini
Apprendre à tonifier ses bras

Apprendre à tonifier ses bras

Des bras toniques en Yoga & Pilates Je me suis décidée à écrire cet article car, au fil des années, je me suis aperçue de l’engouement des élèves (femmes) dès que je proposais un exercice« ciblé bras ». D’ailleurs, on me demande souvent dans mes cours, quelles...