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Mes passions pour les neurosciences appliquées au sport et tout ce qui concerne la santé en général m’inspirent chaque mois de nouveaux articles qui, j’espère, vous aideront à rester en forme. Si vous avez des questions ou des sujets que vous désirez aborder, n’hésitez pas à me contacter. |
Tonique et relaxant, l'AquaPilates cumule les bienfaits propres à la méthode Pilates (gainage, renforcement des muscles profonds) et ceux d'une activité en milieu marin (meilleure respiration, massages, résistance et portage de l'eau). Les bienfaits de l'AquaPilates...
Qu'est ce qui distingue (entre autres) un fémur humain de l'ère paléolithique, de celui d'un humain de l'ère néolithique ? L'arthrose !La sédentarité, porte ouverte aux douleursL'homme de l'ère paléolithique était un chasseur-cueilleur, toujours en mouvement. Au...
La science nous a appris que le cerveau était capable de générer de nouveaux neurones. Cela s'appelle la neurogenèse. Et contrairement à ce que l'on a cru pendant longtemps, cette création neuronale concerne tous les âges.Comment ça marche ?Un cerveau moyen contient...
Après trois années de cours en ligne, j’ai eu envie de vous livrer mes réflexions en tant que professeur afin que vous puissiez profiter au mieux de vos cours en visioconférence.
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