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Articles santĂ© & bien-ĂȘtre

 

Mes passions pour les neurosciences appliquĂ©es au sport et tout ce qui concerne la santĂ© en gĂ©nĂ©ral m’inspirent chaque mois de nouveaux articles qui, j’espĂšre, vous aideront Ă  rester en forme. Si vous avez des questions ou des sujets que vous dĂ©sirez aborder, n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter.

 

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Silence, vos neurones poussent !

Silence, vos neurones poussent !

Nous vivons entourĂ©s de bruit. Au travail, dans la rue, Ă  la maison : bien rares sont les moments de silence. Cela fatigue notre cerveau. Or les recherches en neurosciences sur le sujet se sont multipliĂ©es ces derniĂšres annĂ©es et dĂ©montrent que le cerveau a besoin de ces moments de  « vide sonore » pour se rĂ©gĂ©nĂ©rer.

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