Articles santĂ© & bien-ĂȘtre
Quels sont les 5 besoins fondamentaux des humains ?
Avant de lire la suite de l'article, dĂ©finissez par vous-mĂȘme les 5 besoins indispensables Ă la vie humaine, par ordre dĂ©croissant. Vous allez peut-ĂȘtre ĂȘtre surpris(e)âŠ1. Au dĂ©but Ă©tait le...
Pas de repos pour le cartilage !
Qu'est ce qui distingue un fémur humain de l'Úre paléolithique de celui d'un humain de l'Úre néolithique ? L'arthrose !La sédentarité, porte ouverte aux douleursL'homme de l'Úre paléolithique était...
La santé sans le sport !
Mais qui sont-ils ? Ceux qui ne pratiquent aucun sport et se portent Ă merveille ! Tel ChurchilâŠ
Danser aprĂšs 50 ans
Danser pour mieux vieillir Souvent, lâon me demande Ă propos de mon cours de danse Afro-Urban : puis-je encore danser ce genre de danse « à mon Ăąge » ? Je vous incite Ă regardez nâimporte quel...
Danse afro-urbaine : restez en forme !
InspirĂ© de la danse africaine et des danses urbaines (Hip-Hop, zumba, voguing,etc.), le cours d’afro-Urbain se dĂ©roule au rythme des musiques actuelles et des percussions pour un travail articulaire et musculaire revigorant et joyeux.
Se masser avec les balles FranklinÂź
Les balles FranklinIssues de la mĂ©thode du mĂȘme nom, les balles Franklin sont des accessoires efficaces pour dĂ©nouer nos tensions. DĂ©couvertes lors de ma formation chez Alyn Pilates, je mâen sers...
Mes bonnes résolutions sportives
Que ce soit lors de la Nouvelle Année, de son anniversaire ou tout autre évÚnement important de notre vie, certaines périodes sont propices aux bonnes résolutions, notamment sur le plan sportif. Comment en profiter .
Microbiote version Ayurveda
Quant en juillet 2012 (Sciences et Avenir), j'ai pris connaissance de la découverte par les biologistes du microbiote et de ses trois types d'intestins, j'ai immédiatement fait le rapprochement avec...
