Cours Pilates Paris : Année 2026

Gainez-vous avec le Pilates avec NndiniWavesDanse (Paris et Triité-sur-Mer).

Dans nos cours de Pilates, nous travaillons avec de nombreux accessoires : ballon paille, foam roller, élastiques, bâtons, etc.) + une touche d’Hatha Yoga et une touche d’Animal Flow, en particulier pour le renforcement musculaire des bras. Débutant(e)s bienvenu(e)s.

Tous nos cours en présentiel se déroulent à l’Atelier 77 au 77 rue de Charonne 75011 Paris.

Dates : Janvier 2026

Dimanche 4/ 01 de 10h30 à 11h30 Atelier Yoga détox de la nouvelle année

Comme chaque année, nous vous proposons cet atelier spécial Yoga détox pour éliminer les excès des fêtes (postures, différentes techniques de purification (les kryas) et préparer au mieux la nouvelle année avec une méditation finale axée sur nos Sankalpas : bonnes résolutions).

👉 Découvrez notre atelier YogaDétox

Samedis 10, 17, 24 de 12 h 15 à 13 h 15 : cours de Pilates

Samedi 17 : Atelier de danse urbaine (13h15-14h30)*

Dates : Février 2026

Dimanche 1 de 12h15 -13h15 : cours de Pilates
Dimanche 1 : Atelier de danse urbaine (13h15-14h30)*
Dimanche 8 de 12h15 à 13h15: cours de Pilates
Dimanche 22 de 11h45 à 12h45: cours de Pilates
Samedi 28 de 12h45 à 12h45: cours de Pilates
Dimanche 28 : Atelier de danse urbaine (13h15-14h30)*

Tarifs : cours à l’unité : 15 € / Cours Pilates + danse (2h15) : 25 €

Cultivez votre cardio avec la danse Urbaine à la Trinité-sur-Mer avec NandiniWavesDanse

Ateliers Danses Urbaines

Dans ces ateliers, place à la joie de danser. Inspiré du HipHop debout (sans breakdance) et de l’Amapiano (danse sud-africaine urbaine), ces ateliers vous permettent de travailler coordination, équilibre, souplesse articulaire, mémoire et … joie de vivre ! Débutant(e)s bienvenu(e)s.

COURS PILATES EN LIGNE

Et toujours nos cours en ligne dont le succès ne se dément pas. Horaires 2026

Pilates + grande relaxation finale (style Yoga Nidra) les mercredis de 18h30 à 19h30. Tous niveaux.
Pilates/Assouplissement les jeudis de 10 h à 11 h. Tous niveaux.
Pilates spécial renforcement musculaire les dimanches de 11 h 30 à 12 h 30. Tous niveaux

TARIFS des cours Pilates en visio : 57 €uros : 6 cours. 10 € à l’unité.

Découvrez nos cours Pilates en visio : (cours d’essai offert)

Mes passions pour les neurosciences appliquées au sport et tout ce qui concerne la santé en général m’inspirent chaque mois de nouveaux articles qui, j’espère, vous aideront à rester en forme. Si vous avez des questions ou des sujets que vous désirez aborder, n’hésitez pas à me contacter.

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