Moins difficile à tenir que le jeûne, moins éprouvant pour l’organisme, la monodiète se révèle idéale pour revitaliser son organisme sans le carencer.
Découvrez ses 5 bienfaits principaux par NandiniWavesdanse.
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Chaque début d’année, nous voici prêts à prendre notre destin en main, à rompre avec nos mauvaises...
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Après trois années de cours en ligne, j’ai eu envie de vous livrer mes réflexions en tant que professeur afin que vous puissiez profiter au mieux de vos cours en visioconférence.
Les balles FranklinIssues de la méthode du même nom, les balles Franklin sont des accessoires...
Savez-vous que les muscles abdominaux sont les principaux muscles expirateurs ? Il est facile de s’en rendre compte. Mettez une main sur le ventre et expirez fortement. Vous sentirez immédiatement la contraction de votre ventre et notamment du transverse abdominal.
Des bras toniques en Yoga & Pilates Je me suis décidée à écrire cet article car, au fil des...
Quant en juillet 2012 (Sciences et Avenir), j'ai pris connaissance de la découverte par les...